po prostu

[...] żeby jeszcze lecieć z wagi. Tam pisze, że 6,7 posiłków (ale to jest równe 3), więc jem 3, pomiędzy nimi czasami coś przegryzę, bo 6-7 posiłków dziennie to ja nie dam rady... Motywacja jest, więc trzeba to wykorzystać, żeby pokazać tę mięśnie na brzuchu (wiadomo, że na lato też się chcę wyglądać, ale ja ogólnie, lepiej się będę czuł po prostu ).

Alkohol to syf, nadużywając go tak samo jak będąc pod jego wpływem stajesz się po prostu d****em. Może nie na sylwetkę tym bardziej się kłując ale moim zdaniem spożywanie alkoholu kilka razy w tygodniu ma destrukcjny wpływ na organizm. Sprawność, zdrowie i trzeźwy umysł to podstawa.

Alkohol to syf, nadużywając go tak samo jak będąc pod jego wpływem stajesz się po prostu d****em. Może nie na sylwetkę tym bardziej się kłując ale moim zdaniem spożywanie alkoholu kilka razy w tygodniu ma destrukcjny wpływ na organizm. Sprawność, zdrowie i trzeźwy umysł to podstawa. A saa to co jest ? Prozdrowotne preparaty ?

[...] jutro to już pewnie z łóżka nie wstanę, prycham, kicham. Zastanawiam się tylko czy to wszystko przez koksy, taka teza: skoczyło ciśnienie do granic możliwości wszystko się poprzestawiało, organizm się rozregulował i rozchorował. Czy po prostu taki zbieg okoliczności że się zwyczajnie rozchorowałem.. Zdarza wam się chorować ostro podczas cyklu ?

witaj, osobiscie bym produktu nie tykal juz rok po terminie, co innego inne produkty, jak kreatyna itd, mutant to bardziej produkt odzywczy, zywnosciowy, tutaj trzeba byc ostroznym, bo niektorych plesni czy grzybow moze byc po prostu nie widac golym okiem

Co do lekarza za dużo by opowiadać. Ćwiczyć mogę ale z umiarem, Przysiady normalnie, ale np. wykroków z hantlami nie zrobię. To są stany zwyrodnieniowe po prostu już. Plan układał mi trener na siłowni, co do powtórzeń, to nawet gdzieś tutaj no forum czytałem o metodzie 5-10-15. zwiększa się to albo dniami, albo tygodniami. Zmniejszasz cieżar a [...]

Kiedyś dieta wynosiła mnie 1000-1200. Boli po kieszeni jak cholera ale co zrobić. Po prostu u nas wszystko jest cholernie drogie. Spec z siłowni rozpisał mu 600-800 gram mięcha dziennie więc to nie jest tylko śniadanie Kocio ;). Kagk, masz jeszcze jakieś dni rozpisane czy tylko ten jeden i wieczny replay ? Koniu a czy powiedziałeś wszystkim ,że [...]

Moze to po prostu stres ?? NOwa praca nowa szkola ?? Matura ??

Tak może być ta wersja ćwiczenia ze sztangielkami ewentualnie ze sztangą ale ograniczoną No musisz się mierzyć najlepiej klata, barki, ramiona, pas, uda Albo po prostu patrz w lustro i waż się regularnie o stałej porze na czczo

moze sobie cos ubzduralem, może to normalne, ale 30 min po szocie - mam wrazenie, że czuje coś na sercu/ciezko to opisac/ po prostu teraz czuje ze jest we mnie:) -to nie bol - tyllko wlasnie takie "czucie" moze to bzdura dla Was, ale ja sie troche stripowalem... Zmieniony przez - Norijaki w dniu 2013-07-31 14:17:40

[...] nie będziemy mieli możliwości cokolwiek Ci doradzić... no i ten pomysł- z priorytetami na wszystko- jest niewątpliwie bez większego sensu; jeśli wszystko jest za słabe to po prostu konsekwentnie i mozołem czasami staraj się poprawiać swoje osiągnięcia, innej drogi raczej nie widzę... metabolizm zaś nie poprawia się podbijaniem kalorii- [...]

Właśnie przeczytałem na stronie Olimpa charakterystykę produktu pt. Reanimator i cenka opada.Po prostu cenka opada...kto im pisze te teksty, po których wszystko staje się jasne jak słońce, a potrenigowy katabolizm to betka...wystarczy kupić i sprawa załatwiona?Dzięki za sugestie, jeśli chodzi o odżywianie to nieustannie nad nim pracuję, ale [...]

dokładną dietę pod siebie dopiero ustawiam, sporo teraz czytam forum więc niedługo wstawię dietę. Z tą szklanką wody spróbuje. Rano po prostu jak pomyśle, że mam się najeść do robi mi się jakoś niedobrze, pomimo tego że jestem głodny. 1-1,5 godziny po przebudzeniu mogę już jeść bez problemu ile wejdzie.

[...] itp. ****master: czemu pompki plasko maja byc trudniejsze niz na scianie?? Chyba przy scianie wiecej ciala utrzymuja nogi, wiec na klate idzie mniejszy ciezar?? A moze po prostu zle je robie... pochylenie itp... powinienem sie opierac tylko palcami u nog czy calymi stopami? BTW Jakie moga byc skutki "przedawkowania" bialka? s(00)mal

z tego co widzę, to i tak trenujesz praktycznie codziennie jeżeli chcesz zrobić po prostu cykl to bierz przez okres jakiś 6 tygodni 5g po treningu, jeśli nie trenujesz to 5g rano. jeśli natomiast chcesz prowadzić stałą suplementację to możesz brać w ilości 0,03g na 1kg masy ciała codziennie. chyba że ważysz 170kg to wtedy wraz wyjdzie 5g dziennie

a tej swojej diety jesteś pewny czy tylko po prostu chcesz jak najwięcej w siebie wcisnąć

E-lite, meta przez 7 tygodni?? Obawiam sie że odbiłoby się to na mojej wątrobie.A co do teścia to mój organizm niezbyt toleruje teścia. Nie działa na mnie po prostu i od razu zaczyną mnie suty swędzieć i wypadają włosy > Po suście wiem że tak nie mam,więc chciałbym brać anabol+susta+wino tylko czy to co rozpisał mi Holder jest optymalnym [...]

"A co do teścia to mój organizm niezbyt toleruje teścia. Nie działa na mnie po prostu i od razu zaczyną mnie suty swędzieć i wypadają włosy > Po suście wiem że tak nie mam, więc chciałbym brać (...)" O K.URWA 1. Tekst miesiaca. 2. BAN?

A może po prostu się starzeje?%-) No jak oglądałem na ważeniu Jury'ego to widać, że coś u niego nie gra. Spięty jakby debiutował. Zmieniony przez - KondiCapo w dniu 2014-03-15 12:43:17

a własnie...jak to jest z tym spaniem w trakcie dnia?? śpię w nocy, ale przez szkołę, treningi, inne hobby no i kobietę po prostu się nie wysypiam. można tak sobie po przyjściu ze szkoły np. zjeść posiłek, położyć się na godzinę, wstać i ćwiczyć?? czy to ma znaczenie czy śpię raz długo czy dwa razy krócej??